
Czujesz się zablokowana i zagubiona, a kiedy patrzysz na inne kobiety, masz wrażenie, że one znają jakieś sekrety życia pełnią – a Ty wciąż stoisz w miejscu.
Krok po kroku przejdziesz przez metodę 4W, dzięki której przestaniesz gonić za miłością, zaczniesz budować zdrowe relacje i odzyskasz pewność siebie, której nikt już Ci nie odbierze.
Jesteś inteligentna, ambitna, niezależna.
Na pierwszy rzut oka – niczego Ci nie brakuje.
A jednak… w środku często czujesz, że nie jesteś „dość” i nie zasługujesz na więcej.
→ Siedzisz na kanapie po kolejnym spotkaniu, które „miało być inne”, a znów skończyło się ciszą w telefonie i poczuciem, że to z Tobą coś nie tak.
→ Patrzysz na Instagram koleżanki z pracy, która wrzuca zdjęcia z weekendu z partnerem, i pytasz siebie: „Dlaczego jej się udaje, a ja wciąż stoję w miejscu?”.
→ Wracasz wspomnieniami do sytuacji, kiedy ktoś wybrał inną – w pracy, w związku, w przyjaźni – a w Twojej głowie zapala się lampka: „Może ja naprawdę nie jestem wystarczająca?” i znowu czujesz się gorsza od innych.
I nawet jeśli powtarzasz sobie: „ja sobie poradzę sama”, to dobrze wiesz, że w głębi serca pragniesz czegoś więcej.
Pragniesz życia bez tego ciężkiego poczucia niewystarczalności.
Pragniesz relacji, w której czujesz spokój, bezpieczeństwo i docenienie.
Nauczysz się jasno komunikować swoje granice i potrzeby – bez poczucia winy, wstydu czy lęku przed odrzuceniem.
Zrozumiesz swoje schematy (np. lękowy styl przywiązania) i nauczysz się wybierać świadomie – w miłości i w życiu.
Zaczniesz ufać sobie, swojemu ciału i emocjom – a to poczucie bezpieczeństwa zostanie z Tobą na zawsze.
Zyskasz spokój i pewność siebie – już nie będziesz wracać do starych historii i pytać siebie „dlaczego zawsze wybieram źle?”.
Otworzysz się na zdrowe relacje i nie będziesz szukała potwierdzenia swojej wartości w oczach innych.
Zbudujesz życie, w którym czujesz się WYBRANA – przez siebie, przez bliskich, przez miłość.
Czujesz się zablokowana i zagubiona, a kiedy patrzysz na inne kobiety, masz wrażenie, że one znają jakieś sekrety życia pełnią – a Ty wciąż stoisz w miejscu.
Paraliżuje Cię strach, że znów wejdziesz w schemat, który Cię zrani – czy to w relacji, w pracy, czy nawet w bliskich relacjach z rodziną.
Masz wrażenie, że ciągle przyciągasz to, co niedostępne albo toksyczne – a potem zostajesz sama z poczuciem, że nie jesteś ważna.
Coraz mniej ufasz samej sobie – boisz się, że znowu podejmiesz złą decyzję i stracisz czas.
Brakuje Ci pewności siebie. Często wracają do Ciebie stare rany, lęk przed odrzuceniem, a każda kolejna próba kończy się myślą: „znów się nie udało”.
Wiesz, że „coś robię źle”, że „tak nie powinno być”… ale nie potrafisz znaleźć jasnej drogi wyjścia.
Zdarza Ci się myśleć, że dla Ciebie nic się już nie zmieni, bo Twoje błędy i doświadczenia zawsze będą ciągnęły Cię w dół.
Zadałaś sobie ostatnio pytanie: „Może to ze mną jest coś nie tak?” – i zostało Ci tylko poczucie winy i zagubienia.
Próbowałaś już tylu sposobów…
-> Kolejna randka z aplikacji, na której on mówił, że „nie szuka niczego poważnego” – a Ty i tak dawałaś szansę.
-> Długie rozmowy z przyjaciółką przy winie, które kończyły się słowami: „zasługujesz na więcej” – a następnego dnia i tak pisałaś do niego pierwsza.
-> Godziny spędzone na oglądaniu filmików na YouTube, notatki z kursów, które miały zmienić Twoje życie – i nic się nie zmieniało.
-> Kolejna sesja terapeutyczna, po której czułaś ulgę… ale w relacjach i tak wracałaś do tego samego punktu.
-> Bycie „tą miłą, wyrozumiałą”, która rozumie wszystko i wszystkich – tylko nie siebie.
-> Wieczory z notatnikiem pełnym afirmacji i list celów – które brzmią pięknie, ale nie zmieniają tego, że w środku nadal czujesz pustkę.
I mimo tych wszystkich wysiłków – wciąż czujesz się tak samo. Zamiast lekkości i spokoju, pojawia się rozczarowanie, zmęczenie i myśl:„Może po prostu nie jestem wystarczająca.”
A prawda jest inna: To nie z Tobą jest coś nie tak. To schematy, które możesz przełamać. I właśnie po to stworzyłam WYBRANĄ – żebyś już nigdy nie musiała powtarzać tej samej historii.
To nie jeden kurs, który przerzucisz i odłożysz. To pełna baza – nagrania wideo albo na słuchawki, workbooki do pracy własnej, ćwiczenia krok po kroku i PDF-y, do których możesz wracać w dowolnym momencie. Zawsze pod ręką, zawsze wtedy, gdy tego potrzebujesz.
Zamiast samotnej walki – grupa wsparcia, która naprawdę rozumie. Kobiety, które też przeszły przez lęk, odrzucenie i schematy. Tu nie ma oceniania, jest szczerość, ciepło i codzienna wymiana doświadczeń. To miejsce, w którym odzyskujesz poczucie, że nie jesteś sama.
Nie musisz już zastanawiać się „od czego zacząć?”. Każdy materiał prowadzi Cię przez konkretny proces: od zrozumienia lęku przed odrzuceniem, przez pracę ze stylem przywiązania, aż po budowanie granic i prawdziwej pewności siebie. To jak mapa, która wyciąga Cię z chaosu.
Zmiana nie dzieje się w teorii. Dlatego po każdym module dostajesz proste, praktyczne zadania, które od razu wprowadzasz w życie. Dzięki temu nie tylko „wiesz więcej”, ale naprawdę widzisz różnicę w swoim codziennym zachowaniu, wyborach i relacjach.
To jak stały coaching grupowy – tylko że w cenie, za którą nie kupisz nawet jednej konsultacji indywidualnej. Regularnie odpowiadam na Twoje pytania, rozwiewam wątpliwości i pokazuję, co zrobić dalej, żebyś nigdy nie utknęła w martwym punkcie.
Prawda jest taka, że… kursy RZADKO kończymy.
-> Kupujemy, zaczynamy pełne entuzjazmu… a potem życie wchodzi nam w drogę.
-> Wracamy zmęczone po pracy, odkładamy kolejne lekcje „na później”
-> Po tygodniu czy dwóch kurs ląduje w otchłani, a Ty zostajesz z poczuciem winy i myślą: „znów się nie udało”.
Efekt?
Zamiast zmiany – jeszcze więcej frustracji i utwierdzenie się w przekonaniu, że jesteś „niewystarczająca”.
Dlaczego WYBRANA działa inaczej?
Bo WYBRANA to subskrypcja oparta na metodzie 4W – procesie, który prowadzi Cię krok po kroku od chaosu i lęku do poczucia, że jesteś wystarczająca.
Właśnie dlatego WYBRANA działa tam, gdzie kursy zawodzą:
Kurs daje Ci teorię → WYBRANA daje Ci praktykę i wdrożenie.
Kurs kończysz sama → w WYBRANEJ masz społeczność i wsparcie.
Kurs odkładasz → w WYBRANEJ co tydzień robisz jeden mały krok.
WYBRANA to nie tylko miejsce, w którym uczysz się stawiać granice, odzyskujesz pewność siebie i zaczynasz czuć, że jesteś wystarczająca.
To też wspólnota kobiet, które — tak jak Ty — były zmęczone udawaniem, że wszystko jest w porządku.
Kobiet niezależnych, inteligentnych, ambitnych, które słyszały: „przecież masz wszystko, czego chcesz”, a w środku i tak czuły się samotne i niewidziane.
Bo czasem trudno znaleźć kogoś, kto naprawdę rozumie Twój lęk przed odrzuceniem.
Kto zna ciężar pytania: „Może to ze mną jest coś nie tak?” w WYBRANEJ nie jesteś już sama.
To przestrzeń, gdzie dzielimy się emocjami, doświadczeniami i strategiami — bez ocen, bez maski.
Jeśli chcesz zacząć tworzyć życie i relacje, w których czujesz się bezpieczna, wysłuchana i naprawdę WYBRANA – to jest właśnie Twoje miejsce.
Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile masek nosimy każdego dnia.
Maska „miłej”, która zgadza się, nawet gdy coś ją boli.
Maska „perfekcyjnej”, która zawsze chce być idealna, żeby ktoś w końcu ją wybrał.
Nosimy je tak długo, że zaczynamy wierzyć, że to właśnie my.
Ale pod tym wszystkim jest prawdziwa Ty – wrażliwa, wartościowa i wystarczająca.
W WYBRANEJ w pierwszym miesiącu zaczynamy od zdjęcia tych masek – żebyś mogła w końcu zobaczyć siebie naprawdę.
Tydzień 1 – WIDZĘ
-> Zaczynasz widzieć maski, które nosisz na co dzień: „ta silna”, „ta miła”, „ta perfekcyjna”, „ta, która daje radę”.
-> Rozpoznajesz momenty, w których ukrywasz swoje prawdziwe emocje i potrzeby, żeby zasłużyć na uwagę, miłość albo spokój.
Tydzień 2 – WIEM
-> Odkrywasz, skąd wzięły się Twoje maski – czy to z dzieciństwa, relacji, czy pracy.
-> Uczysz się rozumieć, dlaczego je zakładasz i co Ci dawały (ochrona, akceptacja, unikanie konfliktu) – ale też dlaczego dzisiaj Cię ranią i odcinają od bliskości.
Tydzień 3 – WCHODZĘ
-> Zaczynasz zdejmować maski w bezpiecznych, małych krokach.
-> Ćwiczysz mówienie prawdy o tym, co czujesz, bez obawy, że „stracisz” drugą osobę.
-> Uczysz się odważnie pokazywać swoje emocje i potrzeby – najpierw przed sobą, a potem w relacjach.
Tydzień 4 – WYGRYWAM
-> Zauważasz pierwsze zwycięstwa: momenty, w których nie udawałaś, że wszystko jest w porządku.
-> Chwile, w których powiedziałaś „nie” bez poczucia winy.
Rozmowy, w których pokazałaś siebie – i świat się nie zawalił.
-> To pierwszy miesiąc, w którym naprawdę czujesz: „Już nie muszę grać kogoś, kim nie jestem. Mogę być sobą – i to wystarcza”.
→ Wyobraź sobie, że budzisz się obok mężczyzny, który daje Ci poczucie bezpieczeństwa. Czujesz ciepło jego ramienia i spokój, który rozlewa się w Twoim ciele.
→ Słyszysz spokojny oddech obok i wiesz, że jesteś tam, gdzie zawsze chciałaś być. Że dzielicie prosty, czuły moment przy porannej kawie. Aromat świeżo mielonych ziaren unosi się w kuchni, w tle gra cicha muzyka, a jego uśmiech sprawia, że zwykły poranek staje się niezwykły.
→ Albo że razem ruszacie w podróż na weekend, pełną śmiechu i bliskości. Wiatr rozwiewa Ci włosy, w samochodzie brzmi ulubiona piosenka, a każdy kilometr to nowe wspomnienia, które tworzycie tylko we dwoje.
→ Wyobraź sobie, że wracasz z pracy ze spokojem i satysfakcją. Zamykasz komputer i czujesz lekkość, bo wiesz, że zrobiłaś dokładnie to, co miałaś zrobić. Nie gonią Cię wyrzuty sumienia, nie analizujesz w głowie każdego zdania – tylko spokojnie oddychasz i masz poczucie, że to był dobry dzień.
A teraz najważniejsze: to nie jest tylko obraz w Twojej głowie.To może stać się Twoją codziennością. Pytanie brzmi tylko: czy dasz sobie tę szansę?
✅ Chcesz w końcu poczuć, że jesteś wystarczająca – bez udowadniania czegokolwiek komukolwiek.
✅ Masz dość życia w lęku i chcesz postawić siebie na pierwszym miejscu.
✅ Chcesz uzdrowić swoje schematy, a nie tylko je analizować.
✅ Pragniesz relacji (i życia), w której czujesz się spokojna, ważna i kochana.
✅ Chcesz odzyskać siłę i nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy.
✅ Potrzebujesz wspólnoty kobiet, które naprawdę Cię rozumieją i wspierają.
✅ Marzysz o tym, by wreszcie poczuć lekkość, radość i bezpieczeństwo – w relacjach i w sobie.
❌ Wolisz zostać w tym, co znane, nawet jeśli to Cię rani.
❌ Nie jesteś gotowa przeznaczyć choć 30 minut tygodniowo na siebie.
❌ Uważasz, że „tak już musi być” i nie chcesz brać odpowiedzialności za swoje szczęście.
❌ Oczekujesz szybkich trików zamiast prawdziwej zmiany krok po kroku.
❌ Nie chcesz wychodzić ze swojej strefy komfortu, nawet jeśli to właśnie ona Cię ogranicza.
❌ Wciąż wierzysz, że „może kiedyś samo się ułoży” – zamiast działać teraz.
Opcja 1 – Zostać tam, gdzie jesteś
→ Wracasz do pustego mieszkania, siadasz na kanapie i włącza się ta sama myśl: „Może ze mną jest coś nie tak”.
→ On znowu nie odpisał, a Ty odświeżasz telefon co pięć minut, czując ucisk w brzuchu.
→ W pracy uśmiechasz się do innych, a w środku czujesz, jakbyś znikała kawałek po kawałku.
→ Wieczorem przykrywasz się kocem, przewijasz Instagram i zastanawiasz się: „Dlaczego innym wychodzi, a ja wciąż stoję w miejscu?”.
→ Rok od dziś – ta sama kanapa, ten sam koc, ta sama myśl, że nic się nie zmienia.
Opcja 2 – Zrobić krok do WYBRANEJ
→ Budzisz się rano spokojna – kawa paruje na stole, a Ty myślisz: „Jestem wystarczająca. Tu i teraz”.
→Twój telefon przestaje być źródłem stresu, bo już nie czekasz na kogoś, kto nie daje Ci nic w zamian.
→ Wracasz po pracy i zamiast pustki czujesz dumę – bo żyjesz tak, jak chcesz, a nie tak, jak musisz.
→ Spotykasz się z przyjaciółkami i pierwszy raz od dawna mówisz: „Jest mi dobrze” – i naprawdę tak czujesz.
→ Rok od dziś – patrzysz w lustro i widzisz kobietę, która wróciła do siebie.
Dla kobiet, które chcą samodzielnie i skutecznie budować pewność siebie oraz zdrowe relacje.
Dla kobiet, które oprócz wiedzy chcą także wsparcia, interakcji i motywacji od innych.
Dla kobiet, które chcą samodzielnie i skutecznie budować pewność siebie oraz zdrowe relacje.
Dla kobiet, które oprócz wiedzy chcą także wsparcia, interakcji i motywacji od innych.
Nazywam się Oliwia i wiem, jak to jest czuć się niewystarczającą.
Byłam tą kobietą, która udawała, że wszystko jest w porządku – uśmiechałam się w pracy, spotykałam z przyjaciółmi, a w środku gasłam.
Byłam w relacjach, w których dawałam za dużo, i wracałam do domu z pytaniem: „Może to ze mną coś jest nie tak?”. Dziś uczę kobiety, jak odwrócić ten schemat.
Nie teorią, tylko praktyką – krok po kroku, w codziennych sytuacjach.
Pokazuję, jak odzyskać siebie, poczuć spokój i pewność, że naprawdę jesteś wystarczająca.
Bo ja też tam byłam – i wiem, że można inaczej.
Nie – WYBRANA to proces krok po kroku. Każdy miesiąc otwiera się dla Ciebie na bieżąco, abyś mogła skupić się na jednym etapie i naprawdę go przerobić. Poprzednie miesiące są dostępne jako osobne pakiety do zakupu, jeśli chcesz wrócić i pogłębić pracę.
Tak! Wszystkie materiały z Twojego miesiąca (nagrania audio, workbooki, PDF-y, ćwiczenia) zostają z Tobą na stałe. Możesz do nich wracać w każdej chwili, nawet po zakończeniu subskrypcji.
Możesz je dokupić dodatkowo. To comiesięczna rozmowa online ze mną, w pełnym skupieniu na Tobie. Analizujemy Twoje sytuacje, przekonania i schematy, a ja daję Ci konkretne narzędzia i zadania do wdrożenia od razu. To czas, w którym masz moją uwagę tylko dla siebie.
Dwa razy w miesiącu spotykamy się online w kameralnej grupie kobiet z WYBRANEJ. To przestrzeń wsparcia, szczerych rozmów i praktycznych wskazówek. Każda uczestniczka może zadać swoje pytanie, a ja odpowiadam i podaję przykłady, które możesz zastosować u siebie.
Każde spotkanie jest nagrywane, a powtórki są dostępne w Skarbcu WYBRANEJ. Dzięki temu możesz przerobić materiał w swoim tempie.
Tak. WYBRANA to subskrypcja – możesz zostać na miesiąc, pół roku albo rok. Sama decydujesz, jak długo chcesz być w procesie.
Wystarczy 30–60 minut tygodniowo. Materiały są krótkie i praktyczne – to nie kolejny kurs do „odhaczenia”, tylko małe kroki, które od razu wprowadzasz w życie.
Pierwsze efekty poczujesz często już po pierwszym tygodniu – np. większy spokój, jasność w myślach, świadomość swoich granic. Głębsze przemiany przychodzą z czasem, bo pracujemy nad trwałą zmianą, a nie „motywacją na chwilę”.
Nie. To proces, w którym wracasz do poczucia, że jesteś wystarczająca – w relacjach, w pracy, w rodzinie i w sobie samej. Zmieniasz schematy, które dotykają całego Twojego życia.
Dla obu. Jeśli jesteś singielką – WYBRANA pomoże Ci odbudować poczucie własnej wartości i przygotować się na zdrową, świadomą relację, bez powtarzania starych schematów.
Jeśli jesteś w związku – nauczysz się stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i budować pewność siebie, żeby ta relacja była partnerska, a nie oparta na lęku czy niedopasowaniu.
Praktyka. Otrzymujesz workbooki, ćwiczenia, rytuały i codzienne mikro-kroki. Nie tylko słuchasz – ale od razu zmieniasz swoje schematy.